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小睿教你世界杯期间保护视力

信息来源:本站 日期:2018-06-30 

  四年一度的世界杯自从开赛以来席卷了全球,精彩纷呈的小组赛也深深的吸引了广大球迷的眼球!但是本届俄罗斯世界杯与国内时差5个小时,大部分的比赛都是在晚上22:00以后,更有27场比赛是在凌晨2点之后,那么广大球迷也就不得不在深夜的时间段看球,眼睛也就不得不跟着“奋战”了!


  晚上长时间看球不注意保护眼睛的话,容易引起的以下症状:头痛、调节能力减弱或消失、眼疲劳、眼部烧灼感、眼干、复视、视力模糊。


   那么如何在不愿错过精彩比赛的同时,有效的保护眼睛,预防电脑视力综合征呢?

  



1、不要关灯看比赛。

   无论是用电脑还是电视看比赛,长时间关灯状态下盯着屏幕,光线的差异性很容易视力疲劳,甚至造成调节痉挛,也会让眼睛很容易出现短暂视物模糊的现象,导致眼部各种不适,比如干涩、疼痛或其他各种眼睛问题!可以周围环境采用间接照明,减少屏幕与背景亮度的反差。(睿显显示器ALC环境光补偿可根据周围环境光的变化而进行DICOM自动校准,减低了长期看屏幕带来眼睛的疲劳,有效的保护了视力健康。)



2、 看球不要带隐形眼镜。

   晚上带隐形眼镜本身就容易造成视觉疲劳,在看球的同时如果忘我之下揉眼睛也容易造成隐形眼镜的破损。而且看球期间如果睡着,更会导致角膜上皮缺氧、水肿、脱落等问题!所以晚上看球期间要记得取下隐形眼镜,多眨眼,也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润。(睿显显示器金属外观采用特殊防辐射喷漆工艺,有效的防止各种电子辐射,保护健康)




3、 屏幕低于水平视线15度

   调整显示器的位置或坐椅的高度,使屏幕低于眼睛水平视线15度。如果过低或者过高的都会使眼球暴露在空气中的面积增大,泪膜破裂的时间缩短,更容易产生视觉疲劳。最好保持在5-10度之间!(睿显显示器独有新式气动结构底座,更贴合人体工学,支持前俯后仰,横竖屏转换,可以根据坐姿调节到最佳的观看角度,同时调节升降具有更平缓、安全、无噪声特点,避免了影响他人)



4、控制观看时间

   长时间盯着屏幕容易使眼睛疲劳,酸胀,干涩等不适,严重者能引起流泪,视力模糊。不过这是暂时的功能性变化,经休息可使视力恢复,所以看球的同时,一定要注意不能一直盯着屏幕,隔一段时间就可以闭眼或者转移视线,按摩眼部穴位进行缓解。(睿显显示器的两小时健康提醒功能可根据观看时间超过两小时进行关爱提示,您的视力健康是我们一直关注的重点)


  看世界杯是为了大饱眼福,但是也要保护好眼睛哦!毕竟世界杯四年一次,眼睛可是需要一直陪伴大家!而且,许多朋友第二天还需要上班呢!小睿在这里希望大家世界杯期间快乐健康的看球,为自己喜爱的球队加油!


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